স্বাস্থ্য তথ্য

স্বাস্থ্য তথ্য

মধু আর কিসমিস একসাথে খেলে স্বাস্থের পক্ষে কতটুকু উপকারী জানেন কি? সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য প্রাকৃতিক খাবার!
কিসমিস এবং মধু স্বাস্থ্যের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ এবং উপকারী তা আমরা অনেকেই জানি না। কিসমিস এবং মধু তাদের বিভিন্ন গুণাবল...
কিসমিস খাবেন যেসব কারণে কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা। জানলে আপনি অবাক হবেন।
শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায় কিসমিস। কিন্তু শুকনো কিসমিস খাওয়ার বদলে ভিজিয়ে খেলে...
অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি মারাত্নক যন্ত্রনাদায়ক ব্যাধি।অ্যাজমা বা হাঁপানি ।
অ্যাজমা বা হাঁপানি। দীর্ঘদিন ধরে শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহ এবং সংবেদনশীলতায় স্বাভাবিকভাবে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় যাকে বলে হাঁপ...
মলদ্বারে ফিস্টুলা (পায়ুপথে ফিস্টুলা) মলদ্বারে ফিস্টুলা কি? ওষুধ ছাড়াই এই ঘরোয়া উপায়ে উপকার পেতে পারেন।
মলদ্বারে ফিস্টুলা হলো একটা অস্বাভাবিক ছোট নালী যেটা মলাশয় এবং মলদ্বারের চামড়ার মাঝে তৈরি হয়। মলদ্বারের গ্রন্থিতে পূঁজ হ...
পুরুষের ক্যান্সারের প্রাথমিক ১৩ টি লক্ষণ বুজাঝায়। আরএর ভিতরে এই ৫টি ক্যান্সারের যে লক্ষণ পুরুষদের অবহেলা করা উচিত নয়।
সাধারণ ব্যথা এবং ক্যান্সারের লক্ষণগুলোর মধ্যকার ফারাক জানা থাকাটা জরুরি। বেশিরভাগ সময়ই পুরুষদের ক্যান্সার হলে তা প্রাথম...
অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি মারাত্নক যন্ত্রনাদায়ক ব্যাধি।অ্যাজমা বা হাঁপানি
অ্যাজমা বা হাঁপানি। দীর্ঘদিন ধরে শ্বাসতন্ত্রের প্রদাহ এবং সংবেদনশীলতায় স্বাভাবিকভাবে নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় যাকে বলে হাঁপ...
বেশি দিন বাঁ’চতে চাইলে আজই বাদ দিন দৈনন্দিন জীবনের এই ৪টি কাজ সকলের জানা উচিত!!!
সব মানুষই চায় সু’স্থ ও দীর্ঘ জীবন।এর জন্য যে কাজ গুলো করতে হয় তা করতে গিয়ে অনেকেই হোঁচট খান। মানুষ ভবি’ষ্যতের লাভের জ...
পেয়ারার পুষ্টিগুণ খুব বেশি। বিশেষ করে ভিটামিন ‘সি’ এর পরিমাণ এত বেশি যে আমলকী বাদে অন্য কোনো ফলে এত ভিটামিন ‘সি’ পাওয়া যায় না। ১০০ গ্রাম পেয়ারায় ১৮০ মি.গ্রাম ভিটামিন ‘সি’ রয়েছে।
স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন পেয়ারা। পেয়ারা বর্ষা মৌসুমের ফল হলেও এখন সারাবছর বাজারে পা...
ঝটপট গ্যাস্টিকের সমস্যা সমাধান। ওষুধ ছাড়াই পেট থেকে গ্যাস দূর করার সহজ উপায়।
গ্যাস্ট্রিক আলসার রোগ ও রোগীর খাদ্য! গ্যাস্ট্রিক আমাদের দেশের একটা কমন রোগ। আসলে এটা কোন রোগ না। এটা সাধারণত কিছু বদভ্য...
ঠান্ডা পানি পান করার ৩টি বিষয় সম্পর্কে আপনি কতটুকু অবগত?ঠাণ্ডা পানি পানের অভ্যাস ডেকে আনে অপূরণীয় ক্ষতি!
অসহ্য গরম বা কনকনে ঠাণ্ডা অথবা আবহাওয়া যাই থাকুক না কেন সারাদিন কাজ করার পর আপনি কি এক গ্লাস বরফ ঠাণ্ডা পানি পান করে আপন...
আমড়ার উপকারিতা ও গুণাগুণ আমড়ার পুষ্টিগুণ রোগ প্রতিরোধে সহায়ক ‘আমড়া!
এখন চলছে নানা রকম মৌসুমী ফলের ভরা মৌসম এবং অন্যান্য ফলের মধ্যে সুস্বাদু একটি হলো হলো আমড়া। বাংলাদেশে পুষ্টিকর এই ফলটির...
বেহেশতী ফল ডালিম বা বেদানার পুষ্টিগুন ও স্বাস্থ্য উপকারিতা!
বেদানা বা ডালিমকে স্বর্গীয় ফল বলা হয়। কারণ এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের জাদুকরী গুনাগুন। ডালিম বা বেদানা ফল...