তোকমা দানা হাজারো উপকারিতা অবাক করে দেওয়ার মত

December 01, 2022

তোকমা দানায় হাইড্রোফোলিক উপাদান থাকায় খুব সহজে পানি শোষণ করে। কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে, তোকমার দানা দেহের জন্য উপকারী কোলেস্টেরল উৎপাদন করে থাকে। এছাড়াও রক্তে চর্বির পরিমাণ কমানো, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে হার্ট সুস্থ রাখে। হাড় গঠনে সাহায্য করে।তোকমার ৭ গুণ জেনে রাখুন।. ওজন কমাতে দেহের ওজন কমাতে এ বীজের জুড়ি নেই। দেহের তাপ কমায়।রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে।কোষ্টকাঠিন্য দূর করে কোষ্টকাঠিন্য সমস্যা দূর করতে খুবই কার্যকর তোকমা। এসিডিটি দূর করে তোকমা এসিডিটি দূর করতেও কার্যকর। সুস্থ ত্বক ও চুল ত্বকের নানা সমস্যায় তোকমা ব্যবহার করা যায়।ঠাণ্ডার সমস্যায় তোকমা বীজে রয়েছে ঠাণ্ডা প্রতিরোধী উপাদান।