স্বাস্থ্য তথ্য

স্বাস্থ্য তথ্য

পেটের অসুখে উপকার পাওয়া ছাড়াও কাঁচা কলায় রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ। যা আমরা জানি না
প্রাচীন কাল থেকে আলসার, সংক্রমণ, ডায়রিয়া এমনকি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের পথ্য হিসেবে কাঁচা কলার ব্যবহার প্রচলিত। তাছাড়া মজাদার...
শীতকালে সপ্তাহে ২-৩ দিন মুলোর ঘন্ট বা তরকারি খেতে কেন বলছেন চিকিৎসকেরা
উত্তরটা খুব সহজ। শীত মানেই জীবাণুদের আড্ডা। আর আমাদের আশেপাশে জীবাণুদের সংখ্যা বাড়বে মানে শরীর খারাপ তো হবেই হবে।
কামরাঙ্গা আপনার জন্য উপকারি না ক্ষতিকর জেনে নিন।কামরাঙ্গা কেন খাবেন?
মাদের মধ্যে অনেকেই টক জাতীয় খাবার খেতে খুব পছন্দ করেন। এমনই একটি ফলের নাম কামরাঙ্গা। কামরাঙ্গায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিট...
সরিষার তেলে যত অসাধারণ উপকারিতা সরিষার তেলের বিস্ময়কর যত গুণ।
শীতকাল আসলেই বেড়ে যায় সরিষার তেলের কদর। গোসলের পর অনেকেই সারা গায়ে মাখেন এ তেল। আবার ভর্তাজাতীয় খাবারে সরিষার তেলের বিকল...
স্মৃতিশক্তি বাড়াতে নিয়মিত খাবারের তালিকায় রাখুন এসব খাবার। মস্তিষ্কের স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ১৬ টি কার্যকরী কৌশল জানলে অবাক হবেন।
স্মৃতি শক্তি আমাদের জন্য কতটা প্রয়োজন তা বলার অবকাশ থাকে না । ভুলে যাওয়া খুবই সাধারণ প্রক্রিয়া। সময়ের সাথে সাথে মানুষ...
জেনে নিন সফেদার ১২টি বিস্ময়কর স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য উপকারিতাসফেদা আমরা অনেকেই চিনি।
এটি একটি অত্যন্ত সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি ফল। স্বাদের দিক দিয়ে এটি আম কিংবা কলার মতই পরিচিত। কিন্তু আমরা অনেকেই এই অতি স...
আমলকির যত উপকারী পুষ্টি ও ওষধি গুনাগুণ...জানলে আপনি অবাক হবেন।
মহান আল্লাহ তায়ালা মানব জাতির কল্যাণে দুনিয়ায় অগণিত জিনিস সৃষ্টি করেছেন। এরকম কোটি কোটি সৃষ্টির মধ্যে মানব দেহের জন্য খু...
চেরি ফলের উপকারিতা
চেরি হল “প্রুনাস” গণের অন্তর্ভুক্ত এক প্রকার ফল ৷ বানিজ্যিকভাবে যে চেরির জাত চাষ করা হয় তা মূলত (প্রুনাস অভিয়াম)৷ বুনো...
ওজন নিয়ে চিন্তিত! এই ফলগুলির মাধ্যমেই বিদায় জানাতে পারেন অতিরিক্ত ওজনকে!!
নিজেকে স্লিম, ফিট রাখতে কে না চান! কারণ শরীরের অধিক ওজন একদিকে শারীরিক সৌন্দর্য্য নষ্ট করে, অন্যদিকে শরীরে বিভিন্ন রোগ দ...
কচুর ঔষুধি গুনাগুন,কচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা! কচুর থেকে বহুমুখী রোগ থেকে মুক্তি, কচু পরিচিত একটি ঔষধি গাছ।
কচু অতি পরিচিত একটি উদ্ভিদ। বাংলাদেশ ও পশ্চিমবঙ্গের প্রায় সব এলাকায় কম বেশি কচু দেখতে পাওয়া যায়। রাস্তার পাশে, বাড়ি...
জেনে নিন ডায়েট বাঁচিয়ে আলুর কিছু সুস্বাদু রেসিপি
ডায়েট করতে তো সবাই চায়। সবাই চায় সুস্বাস্থের অধিকারী হতে। মোটা শরীর নিয়ে অনেকেই হতাশায় ভুগতে থাকে। কর্মক্ষেত্রে হোক...
আম খেতে ভালবাসেন? জানেন কী আমের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে কলিকাতা হারবালের অভিজ্ঞ পরামর্শ জেনে নিই।
কম-বেশি সবাই আম খেতে ভালবাসে। এটি মূলত গ্রীষ্মকালীন ফল। ফলের রাজা আম স্বাস্থ্যের উপকারিতার জন্যও বেশ পরিচিত। তবে আপনি কি...