স্বাস্থ্য তথ্য

স্বাস্থ্য তথ্য

খাবেন যত দেশি ফল, পাবেন ততো পুষ্টি বল আমরা সুস্বাস্থ্যের জন্য সাধারণত স্বাস্থ্য টিপস মেনে চলি।
ঋতু বৈচিত্র্যের বাংলাদেশে সারা বছর জুড়ে থাকে হরেক রকম ফলের সমাহার। বৈশাখ জ্যৈষ্ঠকে মধু মাস বলা হলেও সারা বছর পাওয়া যায় র...
ঢেউয়া ঔষধি গুনাগুনকাঁচা ফল স্বাদে অম্লরসাত্মক, ত্রিদোষজনক, ক্ষুধা অপহারক।
পাকা ফল মধুরাম্ল রসবিশিষ্ট, গুরুপাক, কফবর্ধক, কামোদ্দীপক ও ক্ষুধাবর্ধক। বীজ বিরেচক। ঔষধার্থে প্রয়োগ পাকা ফল পিত্তবিকারে...
ফলের পুষ্টিগুণ (কমলা, আপেল, পেঁপে, পেয়ারা, কলা ও আনারস) রোগের হাত থেকে রক্ষা পেতে পরামর্শ জেনে নিই।
কত খাবারই তো আমরা খাচ্ছি কিন্ত আমরা শুধু আমাদের প্রয়োজন টুকু মিটাচ্ছি তাই জানতে পারি না এর গুণাগুণ । তাই একটু অসুস্থ হ...
কোয়েল পাখির ডিমের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা।কিডনি ও পিত্তথলির পাথর গলবে একটি ডিমেই
পৃথিবীতে যত প্রকার খাদ্য উপযোগী ডিম আছে তার মধ্যে কোয়েল পাখির ডিম গুণে মানে এবং পুষ্টিতে সর্বশ্রেষ্ঠ। চল্লিশ বছর পার হলে...
আপনি জানেন কি আমলকী আমাদের কি উপকার করে? কাঁচা আমলকি খাওয়ার উপকারীতা
আমলকি এক প্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম – আমালিকা। ইংরেজি নাম -aamla বা Indian gooseberry। আমলকি গাছের বৈজ্ঞানিক...
যৌন অক্ষমতার ভয় ও তার সমাধান।
অনেক পুরুষই বিয়ে সম্পর্কে যথেষ্ট জ্ঞান না থাকার এবং কিছু অকারণ ভীতির কারণে বিয়ে করতে সাহস পান না।
পুরুষের ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে যে শাক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।জানলে আপনি অবাক হবেন
পুরুষের ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে যে সবজি- যারা গরু ও খাসির মাংস বেশি খান এবং আঁশ-সমৃদ্ধ খাবার কম খান তাদের মধ্যে কোলন ক্য...
চল্লিশের পরও নারীর তারুণ্য ও যৌবন ধরে রাখবে যেসব খাবার। আজকে আমরা সেসব বিষয়ে জানবো।
৪০ বছরের পর থেকে নারীদের শরীরে বার্ধক্যের ছাপ দেখা দিতে থাকে। এর কারণ হিসেবে নিজের শরীরের প্রতি নারীদের গাফিলতিকেই দায়ী...
খালি পেটে ফল খাওয়ার ৯টি উপকারিতা পেতে কলিকাতা হারবালের অভিজ্ঞ চিকিৎসকের চিকিৎসা ও পরামর্শ জেনে নিই
এশিয়া মহাদেশের বাসিন্দারা বহু যুগ ধরে একটা ধরণা মেনে আসছেন যে, সকালে উঠে খালি পেটে ফল খেলে নাকি শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু...
শীতকালে যে খাবারগুলি আপনাকে রাখবে সতেজ এর পরামর্শ জেনে নিই।
শীতকালে শরীর সুস্থ রাখা বেশ কঠিন একটা কাজ। এ সময় প্রকৃতিগত পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা, ফ্লু, ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা ইত্যাদি...
ডালিম রোগীর উপকারি ফল হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। ডালিমকে স্বর্গীয় ফল বলা হয়।
ডালিম বা বেদানা ফল মোটামুটি সারা বছর পাওয়া যায় । গাছ গুল্ম জাতীয়, ৫-৮ মিটার পর্যন্ত লম্বা হয়। পাকা ফল দেখতে লাল রঙের...
সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি প্রতিদিন খাবেন।
নিজেকে সুস্থ রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখুন ছোলা।সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি প্রতিদিন খাবেন। ছোলা আমাদের দেশ...