পুরুষের স্বাস্থ্য

পুরুষের স্বাস্থ্য

খাদ্য গ্রহণের মূল উদ্দেশ্য হলো সুস্থ, সবল ও কর্মক্ষম হয়ে বেঁচে থাকা।
যে কোনো খাবার খেয়ে পেট ভরানো যায়, কিন্তু তাতে দেহের চাহিদা মিটিয়ে সুস্থ থাকা যায় না। বাংলাদেশে খাদ্য উৎপাদন ঘাটতি পূরণ হ...
টমেটোর উপকারিতা। পুষ্টিতে ভরপুর টমেটো।
যে সব প্রবাসী ভাইয়েরা আত্মীয়-স্বজনকে ছেড়ে নিজের জীবন ও পরিবারের সুখ-শান্তি প্রতিষ্ঠার জন্য সুদুর প্রবাসে দিন রাত অকান্ত...
ক্যান্সার একটি ঘাতক ব্যাধি সচেতন হউক?ক্যান্সার প্রতিরোধ করুন ক্যান্সার প্রতিরোধের সহজ উপায়। ডাক্তার মোঃ মাহবুবুর রহমান।
চর্বিযুক্ত খাবার পরিহার করুন, শাকসবজি ও ফলমূল বেশী বেশী খান। তামাক জতীয় দ্রব্য (যেমনঃ জর্দ্দা, তামাক, খৈনি, নস্যি,গুল ই...
গোপন দুর্বলতায় ভায়াগ্রা নয়, কালোজিরা খান।মহৌষধ কালোজিরা যেসব রোগের পথ্য।
কালোজিরা শুধু ছোট ছোট কালো দানা নয়,এর মধ্যে রয়েছে বিস্ময়কর শক্তি। প্রাচীনকাল থেকে আমরা কালোজিরা মানবদেহের বিভিন্ন রে...
বরই'র উপকারী ১০ গুণ, জানলে অবাক হবেন।
বরই, কাঁচা অবস্থায় সবুজ আর পাকলে লাল এই ফলটি প্রায় সবারই খুব প্রিয়। এটি এমন একটি ফল যেটা কাঁচা হোক বা পাকা, যেকোনো অবস্থ...
দেশি ফলের পুষ্টিগুণ ও ঔষধিগুণ ফলের মধ্যেই রয়েছে যথেষ্ট পুষ্টিগুণ এবং ঔষধিগুণ।
বর্তমান প্রজন্মের আমাদের অনেকেরই জন্ম ও বেড়ে ওঠা শহুরে পরিবেশে। তাই হয়ত অনেকেই জানিনা আমাদের গ্রাম বাংলার প্রচলিত অনেক ক...
খাবেন যত দেশি ফল, পাবেন ততো পুষ্টি বল আমরা সুস্বাস্থ্যের জন্য সাধারণত স্বাস্থ্য টিপস মেনে চলি।
ঋতু বৈচিত্র্যের বাংলাদেশে সারা বছর জুড়ে থাকে হরেক রকম ফলের সমাহার। বৈশাখ জ্যৈষ্ঠকে মধু মাস বলা হলেও সারা বছর পাওয়া যায় র...
ঢেউয়া ঔষধি গুনাগুনকাঁচা ফল স্বাদে অম্লরসাত্মক, ত্রিদোষজনক, ক্ষুধা অপহারক।
পাকা ফল মধুরাম্ল রসবিশিষ্ট, গুরুপাক, কফবর্ধক, কামোদ্দীপক ও ক্ষুধাবর্ধক। বীজ বিরেচক। ঔষধার্থে প্রয়োগ পাকা ফল পিত্তবিকারে...
ফলের পুষ্টিগুণ (কমলা, আপেল, পেঁপে, পেয়ারা, কলা ও আনারস) রোগের হাত থেকে রক্ষা পেতে পরামর্শ জেনে নিই।
কত খাবারই তো আমরা খাচ্ছি কিন্ত আমরা শুধু আমাদের প্রয়োজন টুকু মিটাচ্ছি তাই জানতে পারি না এর গুণাগুণ । তাই একটু অসুস্থ হ...
কোয়েল পাখির ডিমের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা।কিডনি ও পিত্তথলির পাথর গলবে একটি ডিমেই
পৃথিবীতে যত প্রকার খাদ্য উপযোগী ডিম আছে তার মধ্যে কোয়েল পাখির ডিম গুণে মানে এবং পুষ্টিতে সর্বশ্রেষ্ঠ। চল্লিশ বছর পার হলে...
আপনি জানেন কি আমলকী আমাদের কি উপকার করে? কাঁচা আমলকি খাওয়ার উপকারীতা
আমলকি এক প্রকার ভেষজ ফল। সংস্কৃত ভাষায় এর নাম – আমালিকা। ইংরেজি নাম -aamla বা Indian gooseberry। আমলকি গাছের বৈজ্ঞানিক...
যৌন অক্ষমতার ভয় ও তার সমাধান।
অনেক পুরুষই বিয়ে সম্পর্কে যথেষ্ট জ্ঞান না থাকার এবং কিছু অকারণ ভীতির কারণে বিয়ে করতে সাহস পান না।